「こうなるかも…」から始める未来予想図 〜“願望”ではなく、“行動”から未来を描いてみる〜

2025/12/15

「将来、どうなっていたいですか?」

誰もが一度は投げかけられたことのあるこの問い。
そして僕自身も、「○○になりたい!」「□□したい!」といった願望をもとに未来を描こうとしてきました。

でも、それがどうにも難しく感じることがあります。


「したいこと」がありすぎて、まとまらない

あれもやりたい、これもやってみたい。
そんなふうに願望を並べていくと、やがて頭の中はパンパンに。
気づけば、考えるばかりで何も動けなくなっていることもあります。

そこで、少し視点を変えてみました。

「いま自分がやっていることから、“このままだと1年後どうなっているか”を想像してみる」

願望や夢ではなく、“今の延長線”にある未来を描いてみたのです。


2つの未来予想図

★「したい・なりたい」ベースの未来

たとえば、

ヨガの仕事をもっとしたい!
→ 養成講師になりたい!
→ そのためには? → 経験、勉強、自分の強み、お金も…
→ じゃあ仕事を頑張って、貯金して…
→ ……これって本当にしたかったこと?

と、どんどん思考が分岐し、気づけば迷子に。
行動の優先順位が見えなくなりがちです。


☆「今の行動から1年後」ベースの未来

一方で、今の自分を起点にしてみると…

福祉の仕事とヨガ、どちらも続けていそう。
→ ヨガの仕事は1つ終了予定。
→ ヨガを続けたいなら? → 他の仕事を探す、開拓する。
→ 福祉とヨガの組み合わせって可能性あるかも?
→ 市や知人に相談してみよう。
→ それが結果的に養成講師の強みにもなるかも!

現実的な視点から道筋が見えてきて、行動も起こしやすくなりました。


“願望”よりも、“リアルな未来”が導く道

もちろん、「こうなりたい!」という夢を持つことは大切です。
でも、目の前の現実から目を背けて願望ばかり見ていると、足元がふわふわしてしまいます。

だから僕は最近、こう思うのです。

「こうなりたい」という気持ちだけで未来をつくるのではなく、
「このままだとこうなっているかも」という現実から、
望む未来へのルートを描いていく。

すると、不思議なことに「今やるべきこと」がすっと浮かび上がってきます。


“未来の自分”は、いまの自分の中にいる

遠い将来のことを思い描くのって、実はけっこう難しい。
僕自身、1年先くらいが精一杯です。

でも、たった1年先でも、「今の延長で生まれる未来」を見つめてみるだけで、道は大きく変わります。

未来の自分や、大切な人たちが笑っている姿が想像できないとしたら——
きっと、いまのどこかにヒントがあります。


おわりに

未来のことを考えるとき、
つい「こうなりたい」と夢を見ることから始めがちですが、
ときには「このままだと、こうなっているかも」という予想から始めるのも、ひとつの方法です。

そして、そこから「どうしたい?」を見つけ直していく。

そんな柔らかくて現実的な未来の描き方が、
あなたの“今”に優しく火を灯してくれるかもしれません。


心と体を見つめ直したくなったとき、
それぞれの状態に合った時間をご用意しています。

どんな選択をしても、それはあなたの暮らしを支える確かな一歩です。


心と体を見つめ直したくなったとき、
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どんな選択をしても、それはあなたの暮らしを支える確かな一歩です。


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